Agnès Dubois

Agnès Dubois

Professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga et éducateur sportif spécialisée en fitness, gym douce. Professeure expérimentée Hatha yoga et formée au Nidra Yoga. A suivi également la formation Yoga Restauratif avec Cyril Moreau pour compléter ses cours.

« J’ai travaillé de nombreuses années en collaboration avec des kinésithérapeutes au sein d’un cabinet sur Bordeaux. J’enseigne au studio Nataraja depuis 2014 »

3 mots clés que l’on va retrouver dans ton enseignement yoga ?
L’adaptabilité à tout public, l’approche des postures en fonction des pathologies et de l’âge des élèves et la philosophie du Yoga.

Que t’apporte la pratique du yoga dans ton quotidien ?
Ma pratique du yoga au quotidien et un chemin d’effort intérieur qui m’apporte un réel équilibre sur ma santé physique, mentale et morale.

Pourquoi pratiquer au studio Nataraja yoga ? Que t’apportent les cours du studio ?
studio Nataraja est un endroit propice à la pratique posturale, la méditation, l’harmonisation avec moi-même. J’en ressors pleine d’énergie, prête à affronter mon quotidien avec force et surtout le sourire.

Ta devise ?
Je citerai Shri Mahesh : « Le Yoga est avant tout la science de l’âme qui soigne le mental humain »